Баннер Единого портала государственных и муниципальных услуг (функций)

7 апреля 2016 года – Всемирный день здоровья! 

Wednesday, April 6, 2016 12:35:00 PM

7 апреля 2016 года отмечается очередной Всемирный день здоровья, которыйпо решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в этом году проводится под девизом  «Победим диабет».

Почему ВОЗ именно диабет вынесла в центр внимания во время Всемирного дня здоровья 2016 годаПотому, что отмечается стремительный рост эпидемии диабета, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов. Во-вторых, потому, что значительное число случаев сахарного диабета можно предотвратить. В-третьих, при своевременно назначенном и правильно проведенном лечении можно предотвратить те осложнения, которые возникают при сахарном диабете. В-четвертых, необходимо широко пропагандировать профилактику сахарного диабета, благодаря которой можно предупредить эпидемию сахарного диабета.

 

По данным ВОЗ около 60 миллионов человек в Европейском регионе больны диабетом, а к 2030 году по прогнозам диабет станет седьмой ведущей причиной смерти.

Диабет является хроническим заболеванием, которое развивается, когда поджелудочная железа не производит достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать производимый инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Если он не может попасть в клетки, где окисляется в качестве энергии, то содержание сахара в крови возрастает до опасного уровня. Со временем высокое содержание сахара в крови может серьезно повредить важные системы органов: могут возникнуть заболеваний сердца и сосудов (инфаркт, инсульт), могут развиться повреждения нервов, почечная недостаточность, слепота, импотенция, различные инфекции и др.

В настоящее время известны следующие виды диабета: 1 типа, 2 типа, гестационный диабет, пониженная толерантность к глюкозе и нарушение гликемии натощак (преддиабет).

Причины диабета 1 типа неизвестны, его предотвратить нельзя. Для диабета 1 типа характерна недостаточная выработка инсулина и поэтому необходимо ежедневное введение инсулина. При диабете 1 типа возникают чрезмерное мочеотделение (полиурия), жажда (полидипсия), постоянное чувство голода, потеря веса, изменение зрения и усталость. Эти симптомы могут появиться внезапно. Диабет 2типа развивается в результате неэффективного использования инсулина организмом. В настоящее время диабетом 2 типа больны 90% людей от всех страдающих диабетом в мире. Как правило, он является результатом излишнего веса и низкой физической активности. Симптомы диабета 2 типа напоминают симптомы диабета 1 типа, но часто являются менее выраженными. Поэтому зачастую диагноз заболевания  ставится через несколько лет после его начала или же после возникновения осложнений. До недавнего времени данная форма диабета была характерна лишь для взрослого населения, но в настоящее время он поражает и детей. Гестационный диабет проявляется гипергликемией, которая развивается или впервые выявляется во время беременности при пренатальном скрининге, а не на основе сообщаемых симптомов. Женщины с такой формой диабета имеют повышенный риск осложнений во время беременности и родов. У них повышен риск заболевания диабетом 2-го типа позднее в жизни. Пониженная толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН) являются промежуточными состояниями между нормой и диабетом. Люди с ПТГ и НГН подвергаются высокому риску заболевания диабетом типа 2, но этого может и не произойти, если соблюдать профилактические меры.

Профилактикой сахарного диабета служат доступные для каждого жителя  – ведение здорового образа жизни. Сюда входятфизическая активность не менее 30 минут в день,  а если человек страдает избыточной массой тела, то необходимо увеличить физическую активность для снижения массы тела. Для снижения массы тела и предупреждения развития сахарного диабета необходимо изменить свое питание, увеличив в своем рационе употребление овощей и фруктов (картофель, кукуруза  не относятся к их числу) и ограничив употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, кондитерские изделия, сладкие фрукты и др.) и жиров. При этом фруктов и овощей необходимо употреблять не менее 300 грамм в сутки. Кроме этого нужно отказаться от вредных привычекупотребления алкоголя и курения. А так же научиться правильно реагировать на стресс.

Как видите, предупредить возникновение сахарного диабета человек может только разумным отношением к своему здоровью, ведением здорового образа жизни.  Берегите себя и будьте здоровы!

МУЗ «Тяжинская ЦРБ», 652240, Кемеровская область, п.г.т. Тяжинский, ул. Октябрьская, 2 | Сайт разработан: ГУЗ "КОМИАЦ"